「アサイー・スーパーフード」ボウル
2019年2月15日 Number of views (2376)
ハワイに来たら必ず食べたいものってありますよね。その中でも、特に女性に人気なのがアサイーボウル。
アサイーには、ポリフェノール、オレイン酸、オメガ3など、美容や健康に良いと言われる栄養素が沢山含まれています。
美味しくて、栄養もあり、南国らしさもあるアサイーボウルの人気は衰えることはありません。
先日、スムージーが飲みたいと思い、ラニカイジュースに行った時、アサイーボウルのメニューが目に入りました。
その中に「アサイー・スーパーフード」というメニューがあり、アサイーがすでにスーパーフードなのに、さらにスーパーフード？と気になりオーダー。
一般的なトッピング（バナナやブルーベリーなど）に加え、ポリフェノールを多く含んだカカオニブ、ミネラルやアミノ酸が豊富なゴジベリー、そして高タンパクなヘンプシードがトッピングとして加えられています。
それぞれ味に強い主張があるわけではないので、アサイーボウルも美味しく食べられます。
むしろ色んな触感を楽しめるので、栄養的にも食べる楽しさを考えても、おすすめのアサイーボウルです！
Yasu