Aloha Eriです。

7月に入り、何かとイベントやら日本からのお友達が来ていたことで、外食続き。

なんとなく体が重いなと感じていました。

そんな時、コストコで買い物をしていると、ふと「3DAY RENEWAL」の文字が目に留まりました。

これは噂の3日間ファスティング(断食)ダイエットかなと思い、9本で約$20の激安で販売していたので即購入しました！

日本でコールドプレスジュースを買うと、1本1000円以上は普通なのでこの安さには驚きました。

後々調べてみると、この「ス―ジャジュース(Suja Juice)」というメーカーは2012年に創業し初年度で約$2000万を売り上げる、超高級野菜ジュースメーカーだそうです。

付属の説明書には、3日間のジュースを取るタイミングや合わせて食べるオススメの食事内容など細かく書かれており、初めてファスティングする人にも分かりやすく書かれていました。

味は3種類で、朝用、昼用、夜用に分かれています。

私は、朝と夜の2回、たまに昼も飲むようにしていましたが、どの味も飲みやすくて美味しい。

特に夜用はプロテインも入っているので、ジュースとお水を500mlほど飲むと満腹感もあって、夕飯に置き換えて飲んでいました。

飲んで感じたことは、デトックス効果が強いので朝だるいなとか体が重いというのがなく目覚めがすっきり。

また、朝の便通がかなり良い！

女性には本当におススメです。

オーガニックスーパーや大型スーパーには取り扱いしているようなので、見かけたらぜひ飲んでみて下さい。