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アロハ女子必見!ハワイ最新ヨガ情報

2017年1月11日   Number of views (54144)  アロハ女子

Aloha! スポナビハワイスタッフYumikoです。日本でもハワイでも人気のヨガ。ハワイ滞在中にワイキキ周辺で気軽に参加できるヨガクラスの情報をお伝えいたします。今話題のSUPヨガやビーチヨガクラス、無料ヨガクラス等々。これを読めばご自分に合ったヨガクラスがきっと見つかりますよ!

モーニングビーチヨガ:日本語OK

まず最初にご紹介するのが1年中気候の良いハワイならではのモーニングビーチヨガ。毎週火曜・木曜・金曜日・日曜朝7時からワイキキビーチとカイマナビーチの間のとっても落ち着いたビーチで行われます。集合する場所は、観光で来られた方にも分かりやすいワイキキ動物園前で、レッスンスタートの10分くらい前まで日本人インストラクターのミロさんが待ちしております。

陽ざしが強くなる前の太陽のエネルギーを感じられるのがとっても気持ちが良く、朝から気持ちがすっきりするこのビーチヨガ。少し朝が早いですが、時差ボケ解消の為にも、そしてハワイにいる時間を1分でも多く有意義なものにしたい方は是非フルってご参加ください!季節に関わらず一年中体験出来てしまうのはハワイならではです。ラッキーなときには海面上に大きな虹がみえることもありますよ。スピリチュアルなこの場所で、大地から思いっきりハワイを感じてください!

詳細・お申込み

催行日:毎週火、木、金、日曜日(アメリカの祝日除く)
時間:7:00~8:30
料金:20ドル
場所:ホノルル動物園前に午前6時50分までに集合・小雨決行
持ち物:大きめのビーチタオルのみ。砂浜なのでヨガマットではなくタオルやゴザをおすすめします。

ガーデン朝ヨガ@ロイヤルハワイアン:日本語OK

ロイヤルハワイアンホテルの内の緑あふれた中庭で行われる「ガーデン朝ヨガ@ロイヤルハワイアン」。ワイキキの中心にありながら、ゆったりとした空気が流れる場所でのヨガは、心もリフレッシュできます。ロイヤルハワイアンの滞在者は無料。お部屋の鍵などお持ちでしたらウォークインで参加できます。また、ロイヤルハワイアン内のアバサワイキキスパをご利用のお客様も無料でご参加いただけます!

催行日:毎週月、木
時間:8:00~9:00
料金:20ドル
場所:ロイヤルハワイアンホテル
持ち物:飲料水など
お申込み:お問合せ、お申込みはこちらから
※日時、料金など変更になる場合がございます。催行会社にお問合せください。

 

SUPヨガ@アラモアナビーチパーク:日本語OK

今人気のスタンドアップパドルとヨガを組み合わせたこのヨガクラス。日本では、寒すぎたり暑すぎたりと中々体験できないレッスン。ハワイの真っ青な海の上でバランス感覚と身体のコアやインナーマッスルを鍛えるこのレッスンに挑戦してみませんか?アラモアナビーチパークのリーフ内の膝くらいの浅瀬で行うので、泳げない方でも大丈夫です。濡れてもよい恰好でお越しください。

催行日:毎週月、水、土曜
時間:10:00~10:45
料金:5,800円
場所:アラモアナビーチパーク
持ち物:着替え(水着は着てきてください)、タオル、日焼け止め、飲料水など
お申込み:お問合せ、お申込みはこちらから
※日時、料金など変更になる場合がございます。催行会社にお問合せください。

ハワイで新体験!幻想的なナイト・サップ・ヨガ&サップ・クルージング:日本語OK

上記のスタンドアップパドルボード(SUP)の上で行うヨガに加えて、夜の海の上で行うというこのクラス。SUP用の大きくて浮力のあるサーフボードの下側にLEDを装着し、アンカー(錘)をつけて海の上に浮かべたサーフボードの上で行います。日本人のインストラクターが丁寧に教えてくれるので、全くの初めての人でも大丈夫です。さらにレッスンの後は約15分間ボードに浮かびながらヒルトンハワイアンビレッジ前から打ち上げられる花火を楽しめます。ハワイでもこのようなヨガレッスンはめったにありません。是非この幻想的なヨガレッスンを体験してみてください!

催行日:毎週金曜
時間:18:00~20:00
料金:150ドル
場所:アラモアナビーチパーク
持ち物:着替え(水着は着てきてください)、タオル、飲料水など

ルルレモン(lululemon athletica)無料ヨガレッスン:英語

※こちらのレッスンは2017年1月現在行われておりません。催行状況は各店舗へお問合せください。

ハワイではジムやヨガスタジオで必ず着ている人を見かけるルルレモン(lululemon athletica)はカナダ、バンクーバー発のヨガウェアブランド。ヨガをはじめランニングウェアなど機能性とファッション性に優れていて、日本でも最近人気ですよね。日本国内には現在のところ東京と大阪に2店舗。インストラクターなどスタジオで着ている人を見かけることも多いのではないでしょうか?そのルルレモンの店舗で開催されている無料のヨガレッスンは、毎週ハワイのローカルヨガスタジオの人気インストラクターが週替わりでヨガクラスを行っています。

今回のインストラクターは、モンサラット通りにあるオープンスペース(Open Space Yoga)でもレッスンを行っているチャーリーン(Charlene Elva Pratt)先生。普段は、呼吸と動きをシンクロ(連動)させるビンヤサ・フローやベーシックなヨガを教えているとのこで、呼吸に合わせながら初心者の方でもできるポーズをゆっくり教えてくれました。

ルルレモンのヨガレッスンは毎回インストラクターごとに内容が異なるので、いろいろなスタイルのレッスンを受けれます。カラカウア店では毎週水曜7時30分~、土曜日は8時30分~各1時間程度行われています。もちろん、参加後にはお買い物もできるので一石二鳥!また、アラモアナ店では不定期にヨガイベントを行っています。

ルルレモン(lululemon athletica)
■カラカウア店
住所:2270 Kalakaua Ave, Honolulu, HI 96815
電話:(808) 923-9583
ヨガクラス:水曜7:30~8:30、土曜8:30~9:30(15分前にお越しください)※変更になる可能性があります。
持ち物:飲料水など
お申込み:不要、お問合せは各店舗までお願いします。
営業時間: 9:30–22:30
アラモアナセンター店
住所:1450 Ala Moana Blvd, Honolulu, HI 96814
電話:(808) 946-7220
ヨガクラス:不定期。イベント開催の情報はfacebook(英語)より。
持ち物:飲料水など
お申込み:不要、お問合せは各店舗までお願いします。
営業時間:月~土 9:30~21:30/日10:00~19:00

メンズヨガのススメ

ヨガって、女性がやるものでしょ?って思っていらっしゃる方にスポナビハワイでは、「男性にもヨガを楽しんでいただきたい」ということで、ハワイでヨガを始めたばかりのヨギーMasaが、ヨガの楽しみ方をご紹介します。

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2014年2月20日公開
2016年3月2日更新
2016年10月5日更新