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    <title>毎日がサーフトリップ生活 in HAWAII</title>
    <description>HAWAIIでのサーフ生活をお送りします。</description>
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    <pubDate>Fri, 09 Jan 2009 13:57:14 GMT</pubDate>
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      <title>優勝～！</title>
      <description>&lt;font lang="JA" face="Times New Roman" size="2"&gt;&lt;p&gt;&lt;img height="263" alt="" width="350" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0903.jpg" /&gt;&lt;img height="263" width="350" alt="" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0904.jpg" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;/font&gt;&lt;font lang="JA" face="Times New Roman" size="2"&gt;&lt;p&gt;今日はハレイワインターナショナルの大会最終日でした。波もサイズアップし盛り上がり、試合が終わり楽しみにしていた表彰式がありました。この大会に参戦して４年目になりますが、結果はなんと念願の優勝でした！とても嬉しかったです。何時も私と波乗りしてアドバイスしてくれる私のボーイフレンドも大喜びしていました。お祝いに大きなハルピアパイとディナーに連れて行ってくれました。&lt;br /&gt;&lt;img height="263" alt="" width="350" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0897.jpg" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;/font&gt;</description>
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      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Tue, 06 Jan 2009 00:49:00 GMT</pubDate>
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      <title>初乗り</title>
      <description>&lt;font lang="JA" face="Times New Roman" size="2"&gt;&lt;p&gt;&lt;img height="263" width="350" alt="" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0883.jpg" /&gt;&lt;img height="263" width="350" alt="" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0884.jpg" /&gt; &lt;/p&gt;&lt;/font&gt;&lt;font lang="JA" face="Times New Roman" size="2"&gt;&lt;p&gt;皆さん、あけましておめでとうございます。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今日は早朝からノースショアへ波乗りに行きました。２００９年初の波乗りです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;まずはラニアケアをチェックし肩～オーバーヘットで良いコンディションでした。でももう一つチェックしたいのはモクレイア、行ってみると人も少なく、風も無くなかなか良い感じだったので初乗りはここでする事にしました。何本か良いライディングも出来満足と言ったところでした。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;明日は少し下がりますがまだ遊べるくらいは有りそうです。&lt;/p&gt;&lt;/font&gt;</description>
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      <pubDate>Fri, 02 Jan 2009 05:50:00 GMT</pubDate>
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      <title>Haleiwa international open</title>
      <description>&lt;font size="2"&gt;&lt;img height="263" alt="" width="350" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0874.jpg" /&gt;&lt;img height="233" width="350" alt="" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/hio122408_0089.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;今日は年末恒例のサーフィンコンテスト、ハレイワインターナショナルの最初の日でした。毎年１２月２１～１月４日までの間で波が良い日の４日間がコンテスト開催日となり沢山のグットサーファーが参戦します。&lt;/font&gt;&lt;font lang="JA" face="Times New Roman" size="2"&gt;&lt;p&gt;今日のノースショアはスエルが入りハレイワは２～５フィートで、私のヒートが行われました。&lt;br /&gt;Hawaiiでの試合は日本の試合よりリラックスして戦え、何時もどうりのライディンができファイナルまでいきました！ファイナルは波がいまいち良くは無く,&lt;br /&gt;みんな手こずっていましたが、私はなんとかまあまあのライディングが出来ました。結果はこのイベントの最終日に発表されます。なのでお預けです。。。&lt;br /&gt;&lt;img height="233" alt="" width="350" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/hio122408_0060.jpg" /&gt;&lt;img height="233" alt="Gary M's Creations" width="350" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/hio122408_0104.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;私の写真を撮ってくれたGary(Gary M's Creations.com)は今朝私のヒートが有ると知り駆けつけてくれました。ありがとうGary&lt;/p&gt;&lt;/font&gt;</description>
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      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Thu, 25 Dec 2008 18:18:00 GMT</pubDate>
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      <title>島全体コーヒーウォーター</title>
      <description>&lt;a href="http://sponavihawaii.comhttp://sponavihawaii.comjavascript:window.close();"&gt;&lt;img style="width: 306px; height: 215px" height="406" alt="Saturday morning " width="498" border="0" coffee="" src="http://www.surfnewsnetwork.com/images/content/thumbnails/type_10_content_37_rand_jkme4uu9v6s8xgxcul25o11qbpv2a2easmslwof1_700x550.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://sponavihawaii.comhttp://sponavihawaii.comjavascript:window.close();"&gt;&lt;img style="width: 308px; height: 219px" height="406" alt="Flood damage still rising.......................................................... surfrat@rocketmail.com" width="518" border="0" src="http://www.surfnewsnetwork.com/images/content/thumbnails/type_10_content_37_rand_9jvv6dm4enrwuasl2c2x8kgf6lb48yvlzk09gxb5_700x550.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;ここ３日間の大雨でオワフ島のほとんどのポイントは茶色の海です。一昨日は停電になった地域や、浸水した所や、通行止めなど大変でした。&lt;br /&gt;でも、またまたこんな時は！と思い行ってみました。ここはシークレットなので教えれませんが、やっぱりこのポイントはオフショアでクリーンでした。波も２～３フィートくらいでパーフェクトライトでした！&lt;br /&gt;写真を見ても天と地の差です。とても同じ日だとは思えないですよね？みんな水が汚くてサーフィンが出来ないというのに私はかなりおいしい思いをしてしまいました。&lt;br /&gt;&lt;img height="263" alt="" width="350" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0864.jpg" /&gt;&lt;img height="263" alt="" width="350" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0866.jpg" /&gt;</description>
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      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Sun, 14 Dec 2008 06:49:00 GMT</pubDate>
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      <title>私の愛用ドリンク</title>
      <description>&lt;font lang="JA" size="2"&gt;&lt;p&gt;&lt;font face="Times New Roman"&gt;&lt;img height="263" alt="" width="350" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0844.jpg" /&gt;&lt;img height="210" alt="" width="280" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0832.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;今日は私のスポンサー大塚製薬様からアミノバリューのパウダータイプが送られて来ました。&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font face="Times New Roman"&gt;このドリンクは運動時や運動後に飲むと疲れが出ないすぐれものです！“BCAA&lt;font lang="JA" size="2"&gt;&lt;font face="Times New Roman"&gt;“と言う体内では作り出せないバリン・ロイシン・イソロイシンの３つの必須アミノ酸が含まれていて、これは運動する体に大切な栄養素だそうです。&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font face="Times New Roman"&gt;私は何時も試合の時や練習後に欠かさず飲んでいます。オーバートレーニングをした後もアミノバリューを飲めば次の日の疲労や筋肉痛も心配ありません。さらに私が発見した事ですが運動３０分前から運動中に摂取するとより効果が有ります。&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font face="Times New Roman"&gt;さらにもう一つ、私には欠かせない大塚製薬さんのエネルゲンと言うドリンクが有ります！&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face="Times New Roman"&gt;このエネルゲンは私が高校時代サッカーをしていた時に毎日飲んでいた愛用ドリンクです。エネルゲンは“体脂肪を燃やせば持久力に！”とキャッチフレーズがありますが、スパート時に必要なエネルギー源の温存に着目して開発したようです。持久力と集中力を必要とするスポーツに効果的な飲み物です。私はサーフィンの試合中や普段の練習中などに飲んでいます。そして終わった後はアミノバリューでリカバリーで毎日パワフルに波乗りしています。この２つが私の愛用ドリンクです。&lt;br /&gt;&lt;img height="225" alt="" width="300" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0652.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;大塚製薬様いつもサポート頂きありがとうございます。ハワイでは売っていませんが日本ではコンビニや薬局なので簡単に購入する事が出来ます。普通のペットボトルのタイプから持ち運びに便利なパウダータイプ、そして水のいらない粒タイプまで有ります。良かったら一度試してみて下さい.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;/font&gt;</description>
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      <pubDate>Sat, 06 Dec 2008 06:04:00 GMT</pubDate>
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      <title>またまた当てました！</title>
      <description>&lt;font lang="JA" face="Times New Roman" size="2"&gt;&lt;p&gt;&lt;img height="263" alt="" width="350" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0825.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;12/1&lt;br /&gt;今朝起きてニュースを見ると今日は“コナウィンド”と聞き、これはこれは行くしかない！と思い私の大好きなモクレイアへ向かいました。昨日のニュースでは今日はイーストウィンドと言っていたのでモクレイアに行く事は諦めていたのですが、こんなにパーフェクトなチャンスに成りウキウキでした！そして到着し波チェックしてみると、昨日までかなり大きったノースも今日はサイズダウンし２～４フィートで面ツル、連休明けという事も有りずっと４人くらいで凄くすいていました。このパーフェクトなコンディションと当てた！と言う優越感でニコニコでした。。。&lt;br /&gt;&lt;img height="263" alt="" width="350" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0828.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img height="263" alt="" width="350" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0827.jpg" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;/font&gt;</description>
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      <pubDate>Tue, 02 Dec 2008 21:34:00 GMT</pubDate>
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      <title>止められないひとつ</title>
      <description>&lt;img height="263" alt="" width="350" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0824.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font lang="JA" size="2"&gt;&lt;p&gt;&lt;font face="Times New Roman"&gt;今朝はノースショアに行くかタウンで波乗りするかまよいました。ノースは２－３フィートでクリーンだけどスエルの向きが良くなく、タウンは２フィートのイーストスエルでサイドオフショアが強めでした。迷った結果タウンで波乗りする事に。。。イーストスエルと言えばあそこしかないと思い直行しました。到着しポイントには１人しか波乗りしいなく、迷わずパドルアウトしました。２時間半ノンストップで波に乗りまくりました。まるで波乗りマシーンみたいでした(&lt;font lang="JA" size="2"&gt;&lt;font face="Times New Roman"&gt;笑）もうクタクタです。。。&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font face="Times New Roman"&gt;&lt;img height="225" alt="" width="300" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0822.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;家に帰り私にとって波乗りと同じく止められない&lt;strong&gt;スイーツ&lt;/strong&gt;をこんなに食べてしまいました！お勧めの&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face="Times New Roman"&gt;&lt;font size="2"&gt;Zippys&lt;/font&gt;&lt;font lang="JA" size="2"&gt;のアップルナップルと&lt;/font&gt;&lt;font size="2"&gt;Liliha&lt;/font&gt;&lt;font lang="JA" size="2"&gt;ベーカリーのココパフこれは最高です。そして私は今日も&lt;/font&gt;&lt;font size="2"&gt;Happy&lt;/font&gt;&lt;font lang="JA" size="2"&gt;でした。&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;</description>
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      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <title>カリッサおめでとう！</title>
      <description>&lt;img style="width: 393px; height: 276px" height="291" alt="" width="438" border="0" src="http://www.surfersvillage.com/img/st/winners1479reef08kirstin_l.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;昨日のトリプルクラウンハレイワのコンテストで、見事にハワイのカリッサが優勝しました。&lt;br /&gt;カリッサは現在１６歳でハワイのプナホスクールに通い、何時も私のホームでもあるケワロで練習しています。大会で同じヒートにも成った事もありますが、カリッサのサーフィンは誰が見ても凄い！と思うスタイリッシュなサーフィンをし、彼女のパーソナりティーも素晴らしく皆から愛されています。ケワロでお互い練習している時は真剣にサーフィンに集中していますが、たまに日本語で話しかけてくれたりカリッサはとても優しくて可愛いガールです。そんなカリッサが優勝して私は嬉しかったです。同じファイナルをメイクしたココ　ホーの活躍も素晴らしかったです。</description>
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      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Sat, 22 Nov 2008 06:11:00 GMT</pubDate>
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      <title>最高のスタート</title>
      <description>&lt;font lang="JA" size="2"&gt;&lt;p&gt;&lt;font face="Times New Roman"&gt;&lt;img height="240" width="320" alt="" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0813.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;今日は今シーズン初のノースショアへ波乗りに行ってきました。パーフェクトの日を狙っていたので今年はノースに行くのが出遅れました。。。でも今シーズンのスタートはどうしても私の大好きなモクレイアに行きたかったのです。昨日から&lt;/font&gt;&lt;font face="Times New Roman"&gt;予想していたとうりモクレイアは波もコンディションもパーフェクトでサイズは２～５フィートでした。人も少なく３時間乗りまくりました。とにかく最高でした！それにしても、やっぱりノースショアの波はパワーが有り、１本乗るだけでスクワット２０回くらいのトレーニングに成ると思いました&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face="Times New Roman"&gt;&lt;font size="2"&gt;(&lt;/font&gt;&lt;font lang="JA" size="2"&gt;笑）&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;</description>
      <link>http://sponavihawaii.com/スポナビブログ/スポナビブログ/tabid/145/EntryID/9938/Default.aspx</link>
      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Sat, 15 Nov 2008 04:14:00 GMT</pubDate>
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      <title>暖かい贈り物</title>
      <description>&lt;font size="2"&gt;&lt;img height="263" alt="Samurai" width="350" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0799.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;今日はスポンサーのサムライウエットスーツさんから新しいウエットスーツが届きました。&lt;br /&gt;今回頂いたのはロンスプでハワイでは使いませんが、何時も試合で日本に行く時はウエットスーツが必要です。サムライウエットスーツは驚くほど柔軟性があり,軽くて動きやすくしかも保温性も優れているので,成れないウエットスーツですが、何時も私は着るたびにこの高性能に驚いています。&lt;br /&gt;今回のは“バランスストレッチ“と言う素材で必要かつ十分なストレッチ性とバックストレッチ性とがほどよくバランスした高機能素材だそうです。&lt;br /&gt;そういえば、こんな写真がありました。&lt;br /&gt;&lt;img height="240" width="320" alt="" src="http://sponavihawaii.com/Portals/3/YukkoBlog/IMG_0227.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;フルスーツにヘットキャップとグローブ、ブーツまでつけています。今年４月に試合で茨城に行った時ので、あの時の寒さと言ったら信じられないくらい水が冷たく、まるで氷水の中で波乗りしてるみたいでした。でもこのフルスーツは赤外線が入っていて体温に反応し着てるだけでも暖かくなり、暖かさを持続させる素材なので、寒がりな私は救われました。&lt;br /&gt;サムライウエットスーツさんありがとうございました。&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;</description>
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      <author>info@sponavihawaii.com</author>
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      <pubDate>Tue, 11 Nov 2008 02:09:00 GMT</pubDate>
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